問：距離高考還剩1周左右，您認為這段時間每天看書復習、休息娛樂應該保持什么節奏，確保考試時自身在最佳狀態。

　　答：在這個階段，每個同學的知識水平基本定型，每天適量練題保持最佳狀態，但不宜過難，重點瀏覽梳理一下最近一段時間做的模擬題中易錯的基礎知識點，補足基礎知識體系的漏洞，盡可能練習相應學科習題的時間與高考時間匹配，復習疲勞時，可通過散步、聽下輕音樂、適當沖個澡等進行調節。

　　問：請給考生們分享下一些實用的備考小妙招。

　　答：苦練答題規范、保持字跡清晰、卷面整潔，各科答題卡選擇題做完后，第一時間就填涂，不要等最后，理科做好基礎公式梳理，查漏補缺，回歸教材，文科適當練習和記憶保持語感和最佳狀態。

　　在最后備考階段和高考考試期間，關于作息調整和心理調整，您有哪些好的方法為考生們分享一下。

　　這個階段，就不要再像以往一樣不停刷題，每天適當延長休息時間，保證每天自己能精力充沛，達到最佳狀態，當然如果本來的作息時間精神狀態已經很好的，就沒必要刻意打亂生物鐘了。心態調整在這個階段非常非常重要，縱觀影響高考成績的因素中排在前兩位的就是：考試過程中的心態和考前的心態，所以每位考生都要以平常心對待高考。考完一科就忘一科，不為前一科考試的某些所謂失誤而自責，或自生一些無端的猜疑，影響接下來其他科目的正常發揮。發揮最好的科一定是下一科！

　　問：考場上，有哪些抓分技巧？遇到難題或者時間不夠用，該如何應對?

　　答：好好利用開考前5分鐘分發試卷的時間，通覽全卷，做到考點心中有數，難題每個給自己3分鐘思考時間，沒有思路果斷放棄，把能答的一二小問抓住，實在不會的，根據踩點得分的原則，套用相關公式和相近規律性知識，考試結束前5-10分鐘，把控全局，迅速評估哪些未做的題還有一拼的必要，把在這個時間能完成的完成就好。

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